Tag Archives: training

トレーニング Training

Leave a reply

パピートレーニングを始めたのが5月の半ばでした。メイプルが4ヶ月になろうとしている時でした。　We started puppy training in mid-May. Maple was just turning four months old.

その後、パピートレーニングの後の本格的なトレーニングを取り始めました。メイプルの避妊手術や夏休みも入ったのでなかなか終了しませんでしたが、今日、ついに最後の個人レッスンが終わりました。　After that, we began the full-scale training program following the puppy training. It took quite a while to complete, partly because of Maple’s spaying and the summer holidays, but today we finally finished the last one-on-one lesson.

これからは待ちに待ったグループレッスンが始まります。その下準備として、今日のレッスンにはトレーナーの犬、ウィローが来てくれました。　From now on, the long-awaited group lessons will begin. To prepare for this, Willow, the trainer’s dog, joined us for today’s lesson.

彼はまだ2歳ですが、当然、しっかり調教されているのでメイプルがはしゃいでいても落ち着いていました。　He’s only two years old, but naturally, as he’s been well-trained, he remained calm even while Maple was getting a bit overexcited.

ウィローの後をついて真似をするのが大好きだったので、グループレッスンはきっとメイプルにとっていい経験になることでしょう。　As she loved following Willow’s lead and copying her, group lessons are sure to be a great experience for Maple.

5K: レースまでのプラン The Plan Until The Race Day

Leave a reply

Cotton Day 5K というビギナー向けのレースにレジスターしました。4月30日、朝7時スタートです。I registered for a beginner race, Cotton Day 5K. It starts at 7:00 am on April 30.

当日は、あいにく、鳥の会のフェスティバルがあり、バンちゃんの応援はなく、たった一人で初参加となります。レースなんて一度も参加したことがないので、一体どうなることやらちょっと不安です。そうだ、ゼッケンは当日もらうのかな？だとしたら、かなり早く会場に行かないといけませんね。Unfortunately I need to be there alone without any support because there is a Bird Fest event on the exact same time and day. I have never attended any type of race, so I am worried about how the day will go. Come to think of it, I don’t know how I will get the race bib, where should I go to check in, etc. I better be there early.

何はともあれ、日時が決まり、私の中の迷いも無くなりました。あとは逆算でプランを立て、実行するのみです。In any case, the date is set, and my mind is set, too. All I need is to make a training plan.

レースの中間で高度が約73m (239 ft)、グッと上がるところがハイライトのようですね。このグラフを見る限り、大丈夫。走れます。急に硬度を増す所をトレーニングに取り入れてみます。I understand that the elevation will go up to a high point of 239 feet (73 m) around the mid point of the route. The starting altitude is about the same as our house. It’s all right. I can run. I will add the altitude change into my training.