Tag Archives: ダンス

ショーケース終了


二日間で76曲、踊りきりました。歩数、約50,000歩。
フィギュアの浅田真央ちゃんの引退表明があったそうですが、ほんの少しわかるような気がします。比べるつもりはないですが、最後のダンスを踊り終えた時の達成感、いや〜、とてつもない安堵でしょう。

その後、再び爆食いとなりました。テヘッ!

スマホで暗い室内撮影、やはり限界がありますね。80歳のチャーミングなクラブメイトと。

総括としては、60%の出来かな。練習全然してないんだもん。
バンちゃんが初日にフォックストロットを放棄。二日目はインストラクターと踊ることになりました。

気づいたことは、ワルツとかフォックストロットのスムーズダンスより、チャチャ、スウィング、ハッスルなどのリズミックダンスの方が断然好きだということ。

下の写真、鮮明ではないですが、先生の姿勢、ピチッとまっすぐなのがよく分かります。それに比べると私の方は崩れてる。顔も下向いてるし。

次の目標は2週間後に迫るレベルテスト。しっかり姿勢を崩さず踊れるようになること。

話変わって、今日からウェブオーサリングのクラスが始まりました。読むものが多くて、50ページぐらい、シンドイです。英語の50ページは今でも日本語より2ー3倍の労力が必要です。どうしてもスルッと頭に入らない・・・遺憾、いかん・・・三日坊主にならないように頑張ります!

 

 

ドレスの森


四月のショーケースは刻一刻と迫っています。
減量はできないけれど、最低限の準備はとにかくしなくては。ハイライトはドレス。

2日間で72曲を踊るんですが、男性の場合、一着、もしくは二着あれば十分なところ、女性の場合はスムーズダンスとラテンダンスとではドレスを変えなければならないんです。しかも、2日間なので四着欲しいところです。

まだまだ下手な私たち。でも、ドレスを着るとそれなりに上手に見えるし、本人もドレスに合った動きをするものだと言われ、購入しました。初出場の前回とは違うので、少々プレッシャーがかかります。念のため、6着持っていきますが、着るのは多分、この3着です。
家中にドレスがかかっていて、ドレスの森となりました。

インストラクターのOKサインが出たので、これから、髪飾りの研究に取り掛かります。
自分で作っちゃった方が早いかなーと思い始めてます。
この歳になってこんなことするとは思っても見ませんでしたが、結構楽しいじゃん。

それはさておき、肝心のステップと姿勢。今日もしっかり腕の上げ方と首の置き方を注意されました。カチカチの筋肉ですから、時間がかかる。フュ〜

1ヶ月で何ができる?


再びダンスの地区ショーケースがやってきます。もう、1ヶ月を切りました。それまでにいろいろなことをしておかなければいけません。

  1. 当然ですが、ダンスの練習。72曲踊るので、体力作りも必須です。
  2. ドレス選び。
  3. 減量。

一番目が一番大切ですが、3点とも関係しています。

一時期102ポンドを切ったことがありましたが、すぐバウンスバックしてしまいました。今回の私の目標は、103ポンドを切ることです。
グラフを見ての通り、目下、106ポンドです。
当日まで4ポンド減量するためには、1週間に1ポンド減らす必要があります。多分、達成可能です。

ドレス選びは半分完了しています。減量も考慮してサイズを選びました。だから、絶対減らさなければアウトです。

そして、練習。これがあまりできてません。なぜかとういうと、バンちゃんの肩と足首に激痛が走るからです。なーんだ、それなら辞めればいいのに〜と思うでしょ?私も勧めたんですが、彼はどうしても出場したいらしいんです。それならもっとメンタルにも努力してみたらと言いたいところです。なので、向こう3週間、毎日練習します。一人でも練習しようっと。

今日はお誕生日会に招待されています。百合の花の名前の方が招待してくれたので、百合の花を適当に生けてみました。もう開き切っている花もありますが、まあ、気持ちね。出かける前にパチリ。減量をしようとしているのに、しょっぱなから苦しい出だし・・・

猫背は治せるか?


先週のソロダンス、ショーケースが無事終了しました。
私の2ー3週間も続いた風邪とバンちゃんの心臓病、仕事での心労などで諦めかけていました。あまり練習もできていませんが、終わってみると、
「苦しい中、よくやったね!」と、いう感想だけです。


4月にはベイエリア地区のショーケースがあります。その為にピカピカのスムーズダンスのドレスを購入する予定。うふふっ!
だから、それまでにもうチョイましに踊れるようにしておきたいです。
もう一点、姿勢が第一のダンスなのに、婆ちゃんっぽくなってます。長年の猫背がモロに露出しています。

背中と胸のあたりの筋肉だけじゃなく、首を後ろに押す感じ。また、肩を上げないで回す感じで腕を動かすらしいです。少し前から練習し始めてますが、これが難しい。あと1ヶ月、矯正難しそうですが、ドレスに負けないようにしなければ!

30秒で何したい?


たかが30秒、大した事はできません。

りんご一つ食べきれるかな?
トイレで用足しできるかなー?
顔洗って日焼け止めクリーム塗るところまでたどり着けるかなぁ?

でも、問題は、何をしたいか。
大した事できないのなら、できる事を作るしかない。

先週の金曜日、私たちは30秒のスポットライトダンスを踊りました。 慌てて練習した割にはまとまってる。振り付けに無理がなかったからでしょう。

あなたなら、30秒で何をしたい?

日本ではキサス、キサスという題名の歌、英語でPerhaps, Perhaps, Perhaps に合わせて踊りました。

マイルストーン


foxtrot

初日のFoxtrot

どんなにいい加減でも、目標に向かって準備して、成し遂げた後には達成感がありますよね。

二日間のダンスコンペティション最後のダンスはチャチャでした。フロアに上がるとスタジオの仲間の声援が聞こえてきました。

“Music please.”

司会のこの言葉が合図で、私たちはダンスの踊り出しのポーズを作ります。音楽がスタートして、リズムを取り始めたバンちゃん。彼の第一歩をじっと待ちます。ここが一番緊張するところ。彼のわずかな動きを察知するために全神経を集中させて。

踊りはどんなダンスでも1分ぐらいしか与えられてません。一通りルーティンが終わると、二回目に入った頃に終わってしまうという仕組み。

“Thank you, ChaCha dancers.”

hand

手のひらに書き込んだ二日目のヒート番号

軽く会釈をして、

「おわった~!!!」

スタジオ仲間の満面の笑顔とハグに、うわーっとみなぎる充実感。
「これでようやく踊れるよ!」ってジョークを言ったらみんなが笑ってくれた。
みんながハイになってるから、全てがシンプル。

また参加したいか。。。今になってどっと疲れが出てきたので、後で考えます。でも、このショーケースの経験でなんだか飛躍的に上手になったような気がします。

emmanuel

二日目、エマニュエルと。

昨夜、全米選手権で2度も優勝しているカップルのパーフォーマンスがありました。プロの演技を息使いが聞こえるほど近くで見て、迫力に圧倒されました。

そして、今日、エマニュエルを見たよとバンちゃんが教えてくれたので、携帯を持って飛んで行きました。高校生みたい、おばちゃんみたいってところかな。

「写真撮ってもいいですか?」

気軽に対応してくれて感激です。エマニュエルとライアナのパフォーマンス。

 

いよいよ明日


「初めて」はいつもドキドキ。そして莫大なエネルギーを消耗します。

明日から二日間、ホテル監禁状態でSFベイエリア地区のダンス、フリースタイルのショーケースがあります。なぜ私たち?ですよね。でも、30曲ほど踊ります。100曲以上踊る人もいるようですが、6分に一度ぐらいのペースで踊るってことです。好きなんですね〜。

昨日も2時間練習しました。でも、バンちゃんが少々パニック気味。なぜなら曲がスタートして、踊り出しがなかなかつかめなくて体が動かない。習いたての頃、よくありましたが、克服してきました。そして今、スケールの大きい舞台を前に、緊張しているみたいです。特にチャチャの音楽は、典型的なチャチャならいいのですが、ちょっとひねりの入ったものは難しい。

今晩、スタジオ内だけで予行演習をします。きっと、これも終わってみればいい経験になったと言えるでしょう。

今日もシトシトの雨。でも、太陽の光で光ってる。放置しておいた花が綺麗に咲き始めました。みずみずしく、気持ち良さそう。  良い週末を!20160311-_MG_3864

次はベイエリア地区


バレンタインデーの直前におこなわれたショーケースが無事終わりました。撮ってもらったビデオを前回のと比べると、確かにちょっとマシになったようですが、期待したほどの上達は見えません。

02122016 AM Solo Showc 501-2

オーナーの奥さん、キャリー、審査員のボブ、 バンちゃん、私、先生のクリスティーナ

ショーケースの後、審査員のワークショップがありました。なーんだ、そうだったの〜?なんて気づくこともあったりで、今後の上達を期待します。

恥ずかしさをかなぐり捨てて、ビデオをシェアしますね。こんな私でも人前で踊ってるって、きっと世界中の女性に自信と勇気が沸き起こりますように。おばあちゃんのような猫背、矯正できるのかな。練習用の靴を履き替えるの、忘れてるし〜!前回のショーケースビデオはこの書き込みにあります。

スウィング

そうこうしているうちにSFベイエリア地区のショーケースが3月に迫ってきました。5種目、30曲を他のダンススタジオの人たちと混じって踊ります。初歩同然の私たちが出る意味あるの?って感じでしょ?

ルンバ

レベルごとに分かれて審査されるコンペティションなので、優勝なんて全く考えてませんが、それなりの経験となります。私たちのレベルがどの辺にあるのかがわかる機会でもあります。2日間のホテル監禁状態イベントは体力も必要です。そうそう、ヘア、メイク、衣装、アクセサリーの準備もある。ホテルにダンスメイクの人が来るようなので、今回だけメイク予約します。どれだけ派手にメイクされるのか、この日本人ばあちゃんの顔をどんな風に料理してくれるのか、楽しみですね〜。

春の嵐とキャンドルライト


ゴーッ、ガタガタっという物凄い音に驚いて、玄関へ降りていく。ドアを開けると、見たこともない光景が目の前に現れた。枯れ葉やら何やらが真横に流れている。瞬時に枯れ葉がビュ〜っ、家の中に流れ込んできたので慌てて閉めた。

バレンタインデーの旗から、幸せを運んでくるブルーバードの旗へ衣替えしたばかりなのに、まいったなぁ、この嵐。飛ばされる前に下さなければ!意を決して外へ出る。あ〜、怖かった!

用事を済ませ、帰ってきたのは3時半過ぎだろうか。
さあ、久しぶりにブログだ!と、ラップトップを開け、書き始めると”?” 何かがおかしい。
ネットアクセスできてないじゃん。も〜、Comcast、またかよー。
ブツブツ・・・
程なく電気会社から、この一帯1419戸が停電となったという知らせ。

そうこうしていると夕闇は一気にやってきて、真っ暗な家の中にポツリ。キャンドルに灯をつけた。

外は雨も激しく降り始めた。バンちゃんに電気会社からの停電のお知らせテキストを送る。”明日の朝8時23分まで復旧しません。”
それにしても23分とは・・・笑える。フォーキャストにしては、やけに細い。

笑い事ではないのは携帯の残りの電池量。41%だって。やばい!明朝まで持たない。ラップトップも50%ほど。iPadなんて最悪で、19%。まさに天災は忘れた頃にやって来る・・・とは、このことだ。

しょうがないんで、帰って来たバンちゃんと夕食に出る。その後、仕方がないんで、ダンススタジオへ。スタジオは閑散としていた。先週末、ショーケースが終わったばかりだし、この嵐。停電じゃなかったら私たちだって行ってなかったに違いない。インストラクターの方が生徒の人数より多いなんていう不思議な状況の中、水曜の夜のダンスパーティーとなった。おかげで二人とも汗だくで帰宅した。

20160212-_MG_3302

美しいインストラクターのジェネビー。先週、金曜日のショーケースより。

電気のない生活、本当に出来ることが限られてしまう。そして、キャンドルライト。

バレンタインデーはキャンドルライトで夕食ね!なんて言っていたのに、すっかり忘れてしまった。前夜のショーケースに全力投球したから仕方ないか。
そっかー。遅まきながらキャンドルライト。春の嵐がもたらしてくれたよ。20160212-_MG_3189

停電の復旧は今朝、7時ちょっと過ぎでした。めでたし、めでたし!

年末への行進


2015年最後の月、12月第1土曜日となりました。此処まで来るともう先が見えてしまいます。残り少ない2015年をどう活用するか。20151205-IMG_9580
とりあえず、昨夜は Arthur Murray ダンススタジオのHoliday Ball がありました。

平均年齢、55歳は確実に超えてるけど、とびきり元気なダンサー達。インストラクターだけは若くて、多分30歳ぐらい。

お土産の瓶詰めm&m、ビタミン剤みたい。意図的だったかどうかわかりませんが、ダンスはまさに元気が出るビタミン剤です。

これからクリスマスの飾りつけ、買い物、年末までにしておきたい税金対策、などなど。もうデレデレの生活はできません。さあ、年越しダンスパーティーを楽しく過ごすために、行進あるのみ。

Shake your booty


今週末のSpot Light というイベントに向けてあまり頑張らない程度に踊ってます。

30秒間だけTaylor Swift の曲にあわせて2曲踊ります。一つはスウィングでもう一つはランバ。ヒールが2インチのダンスシューズをはく機械が多くなったためか、外反母趾の手術した部分が傷み始めました。も~~~!目前にこんな風になるの。ペタンコの黒い練習用と呼ばれる靴を履き始めましたが、やっぱりちょっと痛い。

月曜日に足の医者に会います。

でも、それにもめげず、昨夜は目いっぱい踊りました。モーガンヒルにあるGuglielmo Wineryのダンスイベントに誘われたからです。一応ダンスシューズも持って、短いヒラヒラのスカートにペタンコのブーツを履いて、痛み止め薬も飲んで。

20150530-IMG_5186

Arthur Murray のダンス仲間10人で一つのテーブルを借りて、適当に話をしたり、ワインを飲んだり。それに加えて、今月は私の誕生日の月だったので、お祝いしてもらっちゃいました。

10年とか15年もダンス経歴のある人たちの中に入って踊ると、違いが一目瞭然です。

例えばハッスルという結構簡単な踊りでも、彼らのステップはシンコペーションなんです。私達のはみんな同じスピードのステップ。2度目に一緒に踊ってもらって、ようやく気付きました。

スウィングも同じように違うんです。本当に先が長いです。

でも、ああいうバンドに会わせて楽しく踊る会場では、どうでもいいんですね。ただ楽しく踊りまくればいい。散々汗を流したのでスッキリ爽やか。

そして、家に帰るのが楽しみでした。なぜかって?

体重計に乗るためです。

基本、運動不足がちではありましたが、それに輪をかけてしっかり夕食も作り、食べていたせいか、一気に116ポンド(52.6kg)という、新記録をうち立ててしまいました。そこで1週間前から体重のグラフを壁に張り、変化を観察していたんです。

目標は105ポンド (47.6kg)

遠いです。でも、カタツムリのように少しずつ減っている雰囲気はありました。雰囲気と書く理由は、上がったり下がったりで、113ポンド以下にはならなかったからです。昨夜の時点では、113ポンドでした。フフフッ、期待できる。

で、今朝。20150530-IMG_5187-Edit

運命の瞬間、112.5ポンド達成に成功しました。やった~!!!
この勢いに乗って、これから金曜日のSpotlight の発表会までに 110 の壁を越えるぞ~。お~!!!

ダンス


もう、レッスンを受け始めてから2.5年が経ちました。さぞかし上達している事だろうと思われるので、年数の事は秘密。(公表しちゃってるじゃん?)とにかく、まだ初心者にちょっと毛が生えたぐらいなんですから。

それでも、まあ、それなりに上達したようで、今回、Foxtrot と Hustle のブロンズ1の終了テストにパス。これで、ブロンズ2のレベルはRumba、Swing、Chacha、Foxtrot、Hustle の5種類となりました。ダンスシューズも2足目。やった~ぃ!
20150427-IMG_3716
いったいいつまで続けるの?って思いますよね。
ばんちゃんの自信がつくまで・・・って、遠い~~~!

ただ、社交の場にもなっているので、おめかししてパーティーに出かける機会も多いです。

次のイベントはメダルボウルですが、他の予定が入っているのでパス。その次はフリースタイルの発表会になるんでしょうか。私達は初参加になります。曲を選んで、振り付けなどなどインストラクターと相談していきます。怖っ。。。!
20150321-IMG_2302
昨晩は、ダンス教室で知り合ったカップルのお宅におよばれしてきました。
サラトガの高級住宅街。わ~!とため息が出る内装。
何気なく出されるお皿にも、食材一つ一つにこだわった結果のお料理。好き嫌いの激しいばんちゃんも、お腹が痛くなるほど食べちゃったとコメントしていました。
お別れが名残惜しくなるほど話に花が咲いた夜。
多分、それが相乗効果となって食がすすんだんでしょう。話に夢中で写真撮影を忘れてしまったくらいですから。

ダンスがもたらしてくれた素晴らしい出会い。